Gebelik dönemindeki yetersiz beslenme ölümlere varan sağlık sorunlarına neden oluyor

Sağlık Bakanlığı, ülkemizde her yıl yaklaşık olarak 1 milyon 400 bin doğumun gerçekleştiğini, gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenmenin, anne ve bebek ölümlerine yol açan birçok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini bildirdi.

Sağlık Bakanlığı Obezite,Diyabet ve Metabolik  Hastalıklar Dairesi Başkanlığı tarafından yapılan açıklamada, ülkemizde gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenmenin önemli olduğunu ve  anne ve bebek ölümlerinde önemli bir yer tuttuğunu kaydetti. Ülkemizde her yıl yaklaşık 1 milyon 400 bin doğum gerçekleştiğini, gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenmenin, anne ve bebek ölümlerine yol açan birçok sağlık sorununu da beraberinde getirdiği ifade edildi.

GEBELİK ÖNCESİ VE SONRASI BESLENME BEBEĞİN BEYİN GELİŞİMİ VE SAĞLIĞI ARASINDA YAKIN İLİŞKİ VAR

Gebelik öncesi ve gebelik dönemindeki beslenme şekli ile bebeğin doğum ağırlığı, beyin gelişimi ve sağlığı arasında yakın bir ilişki bulunduğu ifade edilen açıklamada, ülkemizde beslenme bozukluklarına bağlı olarak, hamile kadınların yüzde 58’inde demir yetersizliği anemisi (kansızlık) ile kan hücrelerinin yapımında gerekli olan folik asit, fiziksel ve zihinsel gelişimde etkili iyot ve kemik gelişiminde rol oynayan kalsiyum yetersizlikleri görüldüğü kaydedildi. Ülkemizde her yıl yaklaşık 154 bin bebeğin düşük doğum ağırlığı ile doğduğu, Dünyada da  her yıl doğan altı bebekten birinin 2500 gramın altında ve düşük doğum ağırlığı ile doğduğu ifade edildi. Bu oranın da Türkiye’de yüzde 10-12 arasında olduğu belirtildi. Düşük doğum ağırlığının en önemli nedenlerinden birinin, hamile kadınlarda görülen beslenme bozuklukları olduğu, gebelik döneminde enerji ve besin öğeleri gereksiniminin yeterince karşılanmamasının buna neden olduğu ifade edildi.  Bu ihtiyaçların karşılanmamasının annede, çeşitli hastalıkları ortaya çıkaracağı ve enfeksiyonlara karşı direncinin azalacağı kaydedildi.

GEBE KADININ YETERSİZ BESLENMESİ ANNE ÖLÜMLERİNE NEDEN OLUYOR

Açıklamada, gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenmenin, anne açısından doğum risklerini de beraberinde getirdiği ve gebelik zehirlenmesi hatta anne ölümlerine de yol açabileceği ifade edildi. Bebeklerde ise fiziksel ve zihinsel gelişim geriliğine, hastalıklara yakalanma riskinde önemli oranda artışa ve ölü doğuma zemin hazırladığı kaydedildi. Gebelik öncesi ve gebelik döneminde beslenmenin, hem anne hem de doğacak bebeğin sağlığını önemli oranda etkileyeceğini, her gün en az 2 su bardağı kadar süt veya yoğurt tüketilmesi gerektiği vurgulandı. Bu besinlerin yerine 2-3 kibrit kutusu kadar peynir veya 1-2 kaşık çökelek tüketmelerinin de yararlı olacağı ifade edildi. Anne adaylarının normal zamanda yediklerine ek olarak bir adet yumurta veya yumurta kadar et, tavuk, balık tüketmesinin önemli olduğu, bu besinler tüketilemiyorsa kuru baklagil yemekleri, mercimekli veya nohutlu çorbaların tüketilmesine özen gösterilmesi, taze sebze ve meyvelerin her öğünde düzenli olarak tüketilmesi gerektiği kaydedildi. Yemeklerde mutlaka iyotlu tuz kullanılmasının gerektiği, böylelikle bebeğin guatr hastalığı ve zeka geriliğinden korunmuş olacağı ifade edildi. Sigara ve alkolün kesinlikle kullanılmaması gerektiği, sigara içilen ortamlardan uzak durulması gerektiği belirtildi. Gebelikte sıvı gereksinimi arttığından ihtiyacı karşılamak için daha fazla su veya süt, ayran, taze sıkılmış meyve suları içerek sıvı alımı arttırılmalıdır. Her gün en az 10 bardak su içilmesi gerektiği kaydedildi. Gebelikte sık görülen anemi’den (kansızlık) korunmak için yumurta, kırmızı et, kuru baklagiller, pekmez ve taze meyve-sebze gibi yiyeceklerin daha fazla tüketilmesine özen gösterilmesi gerektiği, çay ve kahve tüketimi en aza indirilerek yemeklerden bir saat öncesi ve bir saat sonrasına kadar çay ve kahve içilmemesi gerektiği kaydedildi.

 Ambalajlı besinlerin son kullanma tarihi ve içeriğine dikkat edilmesinin gerektiği ifade edilen açıklamada, içeriği bilinmeyen besinlerin gebelik süresince tüketilmemesi gerektiği ifade edildi. Hamilelerde D vitamini yetersizliğinin, anne karnındaki bebeklerin beyin ve kemik gelişimini olumsuz etkilediği, doğumsal katarakt hastalığı ve enfeksiyon risklerini de beraberinde getirdiği kaydedildi. Bütün hamile kadınların, yazın öğle saatleri dışında günde 10-15 dakika süreyle güneşe çıkmaları gerektiği belirtildi.